7 kroků ke změně...

Máš pocit, že stojíš na místě? Točíš se v kruhu? Dějí se ti stále ty samé věci? Opakuješ podobné chyby? Chceš se posunout, něčeho dosáhnout a nejde to? Jsi na prahu prvního kroku...

...Vydej se na cestu, na zbývajících 6 kroků. Vždyť se přeci říká " ZMĚNA JE ŽIVOT" a platí to i naopak.

• Uvědomění - jsem si vědom vzorce nebo problému.
• Přiznání - připouštím si, že se chci vzorce nebo problému zbavit.
• Volba - vytvářím úsilí k opuštění vzorce / odstranění problému.
• Strategie - tvořím si realistický plán.
• Odhodlání - zodpovědně činím krok za krokem.
• Poznání - vnímám, že jsem se zbavil problému nebo přepsal nežádoucí vzorec.
• Oslava - odměňuji se za úspěch.

Zajímavý je okamžik volby, který perfektně popsala Cherie Carter-Scott ve své knize "Je-li život hra, pak má tato pravidla".

Chci, vede k volbě, která vede k odhodlání.
Měl bych, vede k rozhodnutí, které vede k oběti.

Když něco upřímně chceš, tak si to ZVOLÍŠ. Pokud přemýšlíš, že bys měl něco udělat, tak se ROZHODNEŠ. Vnímej drobné detaily ve významu slov VOLBA a ROZHODNUTÍ.

Je důležité si uvědomit, co změnit opravdu chceš a co si myslíš, že bys změnit měl, třeba na základě tlaku okolí. S rozpoznáním i se všemi 7 kroky ti pomůže kouč.